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説明

Lets go baby!


Exercises

セット1: 4ラウンド
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 秒
Rest
Rest
15 秒
Leg Lifts
Leg Lifts
30 秒
Rest
Rest
15 秒
Burpees
Burpees
30 秒
Rest
Rest
15 秒
Squat Pulses
Squat Pulses
30 秒
Rest
Rest
15 秒
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
30 秒
Rest
Rest
15 秒


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