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説明

5 minute butt blaster.


Exercises

セット1: 1ラウンド
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 秒
Plie Squats with Tip Toes
Plie Squats with Tip Toes
1 分
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 秒
Floor Bridge
Floor Bridge
1 分
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
1 分
Squat Jumps
Squat Jumps
30 秒
Side Lunges
Side Lunges
30 秒


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