App Storeでダウンロード
説明

Perfect Booty


Exercises

セット1: 1ラウンド
Walking Squats
Walking Squats
1 分
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
30 秒
Side to Side Single Leg Hops
Side to Side Single Leg Hops
1 分
Reclined Butterfly
Reclined Butterfly
1 分
Supine Butterfly
Supine Butterfly
1 分
Pop Squats
Pop Squats
1 分


関連するワークアウト

Butt Blaster
5 分, 激しい
Butt Blaster
10 分 20 秒, 中級
Butt blaster
25 分, 中級
Booty Blaster
14 分, 激しい
Booty 
17 分, 中級
Booty Plumped
6 分, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Abs Booty & Legs

Abs Booty & Legs

中級 7 分  
Top-to-Bottom Beach Basics

Top-to-Bottom Beach Basics

初心者 15 分  
Core   Exercise Mat, Chair
Tight & Toned Bottom

Tight & Toned Bottom

中級 20 分  
Lower Body   Exercise Mat, Box / Step
Wider, Curvier Hips + Thighs

Wider, Curvier Hips + Thighs

中級 18 分  
Lower Body  
Brazilian Booty

Brazilian Booty

中級 16 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Look What 5 Minutes Can Do

Look What 5 Minutes Can Do

中級 5 分  
Arms   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー