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Exercises

セット1: 2ラウンド
Run In Place
20 秒
Rest
10 秒
Mountain Climbers
20 秒
Rest
10 秒
Dumbbell Squats
20 秒
Rest
10 秒
Bicep Chair Dips
20 秒
Rest
1 分


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22 分 30 秒, 中級


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