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Exercises

セット1: 1ラウンド
Jumping Jacks
2 分
Push Ups
1 分
Jog On A Spot
2 分
Sit Ups
3 分

セット2: 1ラウンド
Jumping Jacks
1 分
Push Ups
2 分

セット3: 1ラウンド
Jog On A Spot
3 分
Sit Ups
3 分


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Jumping Jacks!
6 分 30 秒, 中級


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