App Storeでダウンロード

関連するワークアウト

AbsAbsAbs
4 分, 激しい
Abs
34 分 30 秒, 激しい
Abs
11 分, 中級
Abs
16 分, 激しい
Abs
16 分, 中級
Abs
13 分 40 秒, 中級


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Power Yogi

Power Yogi

激しい 20 分  
Back   Exercise Mat, Chair
Flag Work

Flag Work

中級 12 分  
Yoga Wake Up

Yoga Wake Up

初心者 10 分  
Dumbbell Mania!

Dumbbell Mania!

激しい 28 分  
Fun Weight Loss Circle

Fun Weight Loss Circle

激しい 16 分  

ワークアウトのカテゴリー