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Its pretty crazy


Exercises

セット1: 1ラウンド
Hammer Curls
Hammer Curls
30 秒
Rest
Rest
20 秒
Bench Press
Bench Press
1 分
Rest
Rest
1 分
Leg Press
Leg Press
30 秒
Rest
Rest
30 秒
Barbell Bicep Curls
1 分


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