激しいワークアウト

Legs & Butt

激しい Duration 12 分

追加者 Lukas Pribyl

Exercises

セット1: 2ラウンド

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

1 分

Rest

15 秒

Dumbbell Squats

Dumbbell Squats

1 分

Rest

15 秒

Dumbbell Lunges

Dumbbell Lunges

1 分

Rest

15 秒

Alternating Kettlebell Swings

Alternating Kettlebell Swings

1 分

Rest

15 秒

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