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説明

Good for landing abbs


Exercises

セット1: 2ラウンド
Sit-Ups
Sit-Ups
42 秒
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
48 秒

セット2: 1ラウンド
The Bollywood Hula
The Bollywood Hula
2 分
Dead Bug Holds
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