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Exercises

セット1: 2ラウンド
Handstand Push-ups
Handstand Push-ups
20 秒
Rest
Rest
15 秒
V-Ups
V-Ups
35 秒
Rest
15 秒
Band Bicep Curls
Band Bicep Curls
30 秒
Rest
Rest
15 秒
Lunge Jump
45 秒
Rest
Rest
15 秒
Push-Ups
Push-Ups
40 秒
Rest
Rest
30 秒


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5 分 45 秒, 中級


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