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Exercises

セット1: 1ラウンド
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
2 分
V-Ups
V-Ups
2 分
In and Outs
In and Outs
2 分
Pulse Ups
Pulse Ups
2 分
V-Ups and Roll-Ups
V-Ups and Roll-Ups
2 分
Lying Supermans
Lying Supermans
2 分
Bicycle Legs
Bicycle Legs
2 分
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
2 分
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
2 分
Crunches
Crunches
2 分


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