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Exercises

セット1: 2ラウンド
Band Bicep Curls
Band Bicep Curls
1 分
Band Front Raises
Band Front Raises
1 分
Rear Delt Squeeze with Band
Rear Delt Squeeze with Band
1 分
Rest
30 秒
Chin to Chest Stretch
Chin to Chest Stretch
15 秒


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Biceps With Band
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