Burn IT All

Lose the pounds now! You have to get an hour of exercise everyday and my workout is just the thing. You will lose approximately 700+ calories with this workout just try it for yourself. Do it every other day and melt the fat away nowww!!

Exercises

セット1: 3ラウンド

Run As Hard As You Can

2 分

Squat Jumps

1 分 15 秒

Jumping Lunges

1 分 15 秒

Explosive Mountain Climbers

1 分 10 秒

Rest

30 秒

セット2: 3ラウンド

Run As Hard As You Can

2 分

Fast Push-Ups

1 分

Side Shuffles

1 分 15 秒

Froggy Jumps

1 分

Rest

30 秒

セット3: 3ラウンド

Run As Hard As You Can

2 分

Explosive Mountain Climbers

1 分

Squat Jumps

1 分 15 秒

Burpees

1 分 15 秒

Rest

30 秒

セット4: 3ラウンド

Run As Hard As You Can

2 分

Burpees

1 分

Explosive Mountain Climbers

1 分

Squat Jumps

1 分

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