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Exercises

セット1: 1ラウンド
Sit-Ups
Sit-Ups
30 秒
Split Abs
Split Abs
30 秒
90-90 Crunches
90-90 Crunches
30 秒
Lying Supermans
Lying Supermans
30 秒
Split Abs
Split Abs
30 秒


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12 分, 中級


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