App Storeでダウンロード
タグ

説明

Simple ab workout


関連するワークアウト

Abs
10 分 30 秒, 激しい
Beginner Abs
7 分, 初心者
abs
20 分 20 秒, 中級
Ab Workout
10 分 30 秒, 中級
ABS
4 分 20 秒, 激しい
Abs Workout
7 分, 中級


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Walking

Walking

初心者 45 分  
Leg/Ab Giant Set Week 4-6

Leg/Ab Giant Set Week 4-6

激しい 25 分  
Legs   Strength Machine, Barbell, Dumbbells, Stability Ball
Chest/Shoulder Giant Set Week 4-6

Chest/Shoulder Giant Set Week 4-6

激しい 20 分  
Chest   Dumbbells, Bench, Strength Machine, Barbell
Chest/Shoulder Giant Set Week 1-3

Chest/Shoulder Giant Set Week 1-3

激しい 28 分  
Upper Body   Dumbbell, Bench, Strength Machine, Stability Ball, Barbell
Butt and more Butt

Butt and more Butt

激しい 29 分  
Lower Body  

ワークアウトのカテゴリー