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With stability ball


Exercises

セット1: 1ラウンド
Ball Butt Lifts
Ball Butt Lifts
1 分
Ball Crunches
Ball Crunches
1 分
Ball Leg Lifts
Ball Leg Lifts
1 分
Exercise Ball Foot to Hand Pass
Exercise Ball Foot to Hand Pass
1 分
Plank on Ball
Plank on Ball
1 分
Skiers on Stability Ball
Skiers on Stability Ball
1 分
Stability Ball Knee Tucks
Stability Ball Knee Tucks
1 分
Weighted Ball Crunch
Weighted Ball Crunch
1 分


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