App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 6ラウンド
❤️ 適度(ゾーン2)
1 分 10 秒


関連するワークアウト

Booty
8 分 40 秒, 中級
Total Body 2
19 分 44 秒, 中級
Legs
35 分, 中級
Glutes B
18 分 47 秒, 中級
Glutes A
21 分 47 秒, 中級
Full Body
14 分 27 秒,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

PS Total Body Strength
14 分 27 秒, 中級
Two Day split A
24 分 50 秒, 中級
Routine 55 min
55 分, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Thor

Thor

中級 21 分  
Shoulders   Barbell, Strength Machine, Pull Up Bar
Lean - Day 1 Circuit 1 (Mens Health)

Lean - Day 1 Circuit 1 (Mens Health)

中級 42 分  
Full Body   Dumbbell, Medicine Ball, Stability Ball
Bruce Lee - Muscle And Fitness - Pump And Detail

Bruce Lee - Muscle And Fitness - Pump And Detail

激しい 35 分  
Legs   Dumbbell, Stability Ball, Cardio Machine, Strength Machine, Barbell, Bench
Golf Professional's Workout

Golf Professional's Workout

激しい 36 分  
Full Body   Barbell, Dumbbells, Bench
Pre 5k

Pre 5k

激しい 21 分  
Arms   Dumbbells

ワークアウトのカテゴリー