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Exercises

セット1: 1ラウンド
Jump Rope
Jump Rope
30 秒
Rest
Rest
10 秒
Lunges Left
Lunges Left
10 秒
Rest
Rest
10 秒
Right Lunge
10 秒
Rest
Rest
10 秒
Calf Raises
15 秒
Rest
Rest
10 秒
Push-Ups
Push-Ups
15 秒
Rest
Rest
10 秒
Jump Rope
Jump Rope
30 秒
Transition
Transition
1 分


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Adjustable Steel Wire Jump Rope
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Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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