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説明

For true man


Exercises

セット1: 2ラウンド
Bird Dog
Bird Dog
34 秒
Shadow Boxing
Shadow Boxing
46 秒
Left Side Stretch
Left Side Stretch
28 秒
Left Turtles
Left Turtles
1 分 15 秒
Right Turtles
Right Turtles
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Round 2
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