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Exercises

セット1: 1ラウンド
Handstand
Handstand
25 秒
Squat Jumps
Squat Jumps
1 分 25 秒
Assisted Handstand
Assisted Handstand
25 秒
Superman Planks
Superman Planks
25 秒
Left Runner's Lunge
Left Runner's Lunge
25 秒
Right Runner's Lunge
Right Runner's Lunge
25 秒


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