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Exercises

セット1: 1ラウンド
Pull-ups
Pull-ups
25 秒
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
50 秒
Push-Ups
Push-Ups
50 秒
Box Jumps
Box Jumps
50 秒
Floor Wipers
Floor Wipers
50 秒
Barbell Clean and Press
Barbell Clean and Press
50 秒
Pull-ups
Pull-ups
25 秒


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