App Storeでダウンロード

Exercises

セット1: 3ラウンド
Jogging On the Spot
3 分
Jumping Jack
3 分
The Heisman
The Heisman
6 分
Butt Lifts
3 分
High Knees
High Knees
3 分
Mummy Kicks
Mummy Kicks
3 分


関連するワークアウト

boot camp
8 分 31 秒, 中級
Bootcamp
7 分 20 秒, 中級
Kids Bootcamp 1
2 分, 初心者
TV Workout
21 分 30 秒,
Core workout
7 分, 中級
Condition Training
11 分, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Ab And Arm And Upper Back

Ab And Arm And Upper Back

激しい 56 分  
1000 Calorie Burner

1000 Calorie Burner

激しい 33 分  
Beach Readiness

Beach Readiness

激しい 1 時間 16 分  
Core   Exercise Mat, Dumbbells, Barbell
Yoga Makes Me Feel Good!!!!!

Yoga Makes Me Feel Good!!!!!

激しい 1 時間  
Full Body  
1,000 Rep Challenge -- ADVANCED

1,000 Rep Challenge -- ADVANCED

激しい 1 時間 7 分  
Lower Body  
Lets Go!

Lets Go!

激しい 1 時間 15 分  
Legs  

ワークアウトのカテゴリー