App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Abs Workout
4 分 13 秒, 中級
Abs Workout
30 秒, 激しい
Abs Workout
15 分 9 秒, 中級
Abs Workout
4 分 45 秒, 中級
Abs Workout
28 分 45 秒, 激しい
Ab Workout
18 分, 中級


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Touch Yo Toes

Touch Yo Toes

初心者 4 分  
Lower Body   Exercise Mat
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

中級 10 分  
Full Body   No Equipment
Bodyweight Challenge

Bodyweight Challenge

激しい 11 分  
Full Body   No Equipment
While watching TV

While watching TV

初心者 4 分  
Core  
Core Crunch

Core Crunch

初心者 9 分  
Core   Exercise Mat
Pressed for Time

Pressed for Time

初心者 8 分  
Full Body   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー