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Exercises

セット1: 1ラウンド
Pulse Ups
Pulse Ups
2 分
Abs
2 分

セット2: 1ラウンド
V-Ups and Roll-Ups
V-Ups and Roll-Ups
2 分

セット3: 1ラウンド
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
2 分

セット4: 1ラウンド
Child's Pose
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1 分


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