Interval Running

説明

A mix of running intensity and length to simulate the unpredictability of sports and make you a more versatile athlete.

関連するワークアウト

16 分 30 秒, 激しい

33 分 15 秒, 激しい

22 分 30 秒, 激しい

26 分 50 秒, 激しい

Long Sports Conditioning Running

35 分, 激しい

Running

12 分 30 秒, 中級

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最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

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Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Extreme Kickboxing

激しい

51 分

C.L.A.B.S.

激しい

25 分

Extreme Abs

激しい

20 分

Core

Exercise Mat

P90x: Ab Ripper X

激しい

12 分

Core

Cardio Or Regular Kickboxing

激しい

1 時間 6 分

Full Body

Rotine

激しい

36 分

Lower Body

Dumbbell, Bench, Box or Step, Chair, Strength Machine, Stability Ball, Wall, Barbell

Interval Running

A mix of running intensity and length to simulate the unpredictability of sports and make you a more versatile athlete.

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