激しい
36 分
ターゲットエリア: Lower Body
器具: Dumbbell, Bench, Box or Step, Chair, Strength Machine, Stability Ball, Wall, Barbell
 |
追加者 Nicole Lima |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
Dumbbells, Barbell, Bench
