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セット1: 2ラウンド
Isometric Bicep Curls
Isometric Bicep Curls
1 分
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
2 分
Left Concentrated Bicep Curls
Left Concentrated Bicep Curls
1 分
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
2 分


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