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Exercises

セット1: 2ラウンド
Overhead Split Squat Knee Pull
30 秒
Scissors
30 秒
Pushup To Opposite Reach
30 秒
Squat Clap Jump
30 秒
Side Plank Push Up
30 秒
Burppees
30 秒
Press Bridge
30 秒
Mountain Climbers
30 秒


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