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Exercises

セット1: 3ラウンド
Bench press
1 分
Wide grip bench press
1 分
Decline bench press
1 分
Wide grip decline bench press
1 分
Incline bench press
1 分
Wide grip incline bench press
1 分
Incline flyes
1 分
flyes
1 分
Push ups freestyle
1 分
White grip pushups
1 分


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