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セット1: 4ラウンド
Incline Dumbbell Bench Press
1 分

セット2: 4ラウンド
Dumbbell Bench Press
1 分

セット3: 3ラウンド
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
1 分


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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Quickdraw Adjustable Dumbbells

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