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Core sucks. This is worse


Exercises

セット1: 1ラウンド
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分

セット2: 1ラウンド
Medicine Ball Offset Push Ups
Medicine Ball Offset Push Ups
1 分

セット3: 1ラウンド
Burpees
Burpees
1 分

セット4: 1ラウンド
Plank
Plank
1 分

セット5: 1ラウンド
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分

セット6: 1ラウンド
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分

セット7: 1ラウンド
Pole vaulters
1 分

セット8: 1ラウンド
Side Plank Dips
Side Plank Dips
1 分

セット9: 1ラウンド
Cross Mountain Climbers
1 分

セット10: 1ラウンド
Laying Down Runners
1 分

セット11: 1ラウンド
Plank To Push Ups
1 分


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