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A winding down stretch I do for mornings and before bed


Exercises

セット1: 1ラウンド
Easy Pose Meditation
Easy Pose Meditation
40 秒
Handstand
Handstand
40 秒
Windmills
Windmills
40 秒
Standing Back Bend
Standing Back Bend
40 秒
Lunges
Lunges
40 秒


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