Pushups (150)

8 week training program. If this week's workout is too easy select the next week. Everyone has to start somewhere :-)

Exercises

セット1: 5ラウンド

30 Push-Ups

1 分 30 秒

Rest

1 分 30 秒

関連するワークアウト

10 min STANDING ARM WORKOUT | With Light Dumbbells | To The Beat ♫ | Barre Arms

11 分 26 秒, 中級

15 MIN STANDING ARMS AND ABS WORKOUT - with dumbbells

15 分 30 秒, 中級

15 Min Intense HIIT | For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Rereats)

15 分 15 秒, 激しい

Full Body SIT Workout

15 分 20 秒, 激しい

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter

11 分 24 秒, 激しい

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter

11 分 4 秒, 激しい