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激しい 17 分  
Core   No Equipment
1:30 Flutter Kicks

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中級 90 秒  
Turkey Takeout

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中級 17 分  
Legs   No Equipment
Top Resolutions

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中級 20 分  
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中級 6 分  
Core   Exercise Mat
Gym Rat

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中級 15 分  
Full Body   Dumbbells, Barbell

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