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セット1: 4ラウンド
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
1 分
Overhead Press
Overhead Press
1 分
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
1 分
French Press
1 分
Reclined Butterfly
Reclined Butterfly
1 分


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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