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中級ワークアウト

Upper Body

中級   27 分

器具: Dumbbells, Barbells

Julie Rogers
 		    追加者 Julie Rogers
Upper Body
タグ
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Exercises

セット1: 3ラウンド
Dumbbell Bench Press
1 分
Rest
Rest
1 分
Barbell Bent-Over Rows
1 分
Rest
Rest
1 分
Seated Dumbbell Press
Seated Dumbbell Press
1 分
Rest
Rest
1 分
Bench Skull Crusher
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Rest
Rest
1 分
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