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Exercises

セット1: 3ラウンド
Elbow Plank
Elbow Plank
15 秒
Rest
Rest
12 秒
Right Hooks
Right Hooks
20 秒
Long Crunches
Long Crunches
21 秒
Glutes 100
Glutes 100
20 秒
Rest
Rest
12 秒


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