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Exercises

セット1: 1ラウンド
Jumping Jacks
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2 分
Jump Rope
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2 分
Jog on the Spot
Jog on the Spot
2 分
Pogo Hops
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2 分
Hop in Place
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1 分
Plank
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1 分
Elbow Plank
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1 分


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Adjustable Steel Wire Jump Rope
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Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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Winter work: Arms

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