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Exercises

セット1: 1ラウンド
Bodyweight Tricep Extension
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5 分
Push-Ups
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1 分
Dumbbell Upright Rows
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5 分
Push-Ups
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1 分
Tricep Kickbacks
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5 分
Push-Ups
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Work
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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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Quickdraw Adjustable Dumbbells

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