App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Chest / Back
53 分, 激しい
Chest
22 分 26 秒, 中級
Chest
1 時間 6 分, 中級
Chest & Back
2 分 40 秒, 激しい
Chest
5 分 23 秒, 中級
Push N Pull
35 分, 激しい

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

激しい 5 分  
Core   No Equipment
Super Bodyweight Tabata

Super Bodyweight Tabata

激しい 4 分  
Lower Body   No Equipment
Feel Strong

Feel Strong

激しい 30 分  
Shoulders   Dumbbell
The Iron Triathlon

The Iron Triathlon

激しい 1 時間 32 分  
Full Body   Barbell, Bench
Mighty Max

Mighty Max

激しい 19 分  
Chest   Dumbbell, Stability Ball
Agoge

Agoge

中級 19 分  
Shoulders   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー