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説明

Quick workout for obliques


Exercises

セット1: 4ラウンド
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 分
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 分
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
1 分
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
1 分
Rest
Rest
20 秒


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