App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Lower Abs
2 分 10 秒, 初心者
Lower Abs
4 分 45 秒, 激しい
Lower Abs
10 分, 中級
Lower Abs
4 分 40 秒, 激しい
Lower Abs
7 分 30 秒, 激しい
Lower Abs
9 分, 中級


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Needswork Abs

Needswork Abs

激しい 7 分  
Core   Exercise Mat
Redo4

Redo4

60 秒  
Redo3

Redo3

60 秒  
Redo2

Redo2

中級 45 秒  
Redo

Redo

中級 10 分  
Dumbbells
Upper Body

Upper Body

中級 13 分  
Dumbbells

ワークアウトのカテゴリー