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Exercise


Exercises

セット1: 1ラウンド
Ball Push-Ups
Ball Push-Ups
15 秒
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
15 秒
Stability Ball Dumbbell Flys
Stability Ball Dumbbell Flys
15 秒
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
15 秒
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
15 秒
Push-ups on BOSU
Push-ups on BOSU
15 秒


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