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説明

Back, Triceps


Exercises

セット1: 1ラウンド
Cycling
Cycling
20 分

セット2: 3ラウンド
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
1 分
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 分
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 分
Barbell Shrug
1 分
Governators
Governators
1 分


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