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説明

We see them all the time and wish they were ours - dancer's legs! They are so toned, so strong and so long. This workout can help you achieve at least two of those ;) Put on your tights! Here we go!


Exercises

セット1: 2ラウンド
Glute Combo Kickback
Glute Combo Kickback
1 分 30 秒
Plie Squats with Tip Toes
Plie Squats with Tip Toes
1 分
Squat Jumps
Squat Jumps
1 分
Dragon Squats
Dragon Squats
1 分
3 Point Touches
3 Point Touches
1 分


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