App Storeでダウンロード
タグ

説明

Curling a 50lb bar 10-12 reps 3 sets


Exercises

セット1: 3ラウンド
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
45 秒


関連するワークアウト


Rep Fitness Colorado Barbell
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

squats

squats

中級 60 秒  
Power Challenge

Power Challenge

激しい 10 分  
Lower Body   Wall
Office Silent 7

Office Silent 7

中級 7 分  
Full Body   Dumbbells, Chair
Back

Back

中級 60 秒  
Shoulders   Dumbbells
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

激しい 8 分  
Shoulders   No Equipment
Get Loose!

Get Loose!

中級 8 分  
Legs   Wall

ワークアウトのカテゴリー