Get Loose!

Stretch it out and gain more flexibility with this workout. There is no equipment needed for this 30 minute lengthening session. Go 'Get Loose!'

Exercises

セット1: 1ラウンド

Chest Stretch

1 分

Quad Stretches

1 分

Hamstring and Shoulder Stretches

1 分

Right IT Band Stretch

1 分

Hamstring Stretches

1 分

Right Hip Flexor Stretch

1 分

Left Hip Flexor Stretch

1 分

Lying Hamstring Stretches

1 分

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