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Buik training


Exercises

セット1: 1ラウンド
"O" Balance
"O" Balance
30 秒
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
30 秒
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
30 秒
Bent Knee Twists
Bent Knee Twists
20 秒


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