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Exercises

セット1: 1ラウンド
Rotating Toe Touches
Rotating Toe Touches
1 分
Lunges
Lunges
45 秒
Squats
Squats
45 秒
Jumping Jacks
Jumping Jacks
45 秒
Toe Touch Single Arm
Toe Touch Single Arm
50 秒
Wall Sit
Wall Sit
1 分


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