App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 6ラウンド


関連するワークアウト


Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

激しい 20 分  
Cardio   No Equipment
HIIT

HIIT

激しい 20 分  
The Strength Train

The Strength Train

中級 16 分  
Full Body   Dumbbells, Bench
Wednesday Leg Day Cardio Strength  Weights

Wednesday Leg Day Cardio Strength Weights

激しい 30 分  
Lower Body   Dumbbell, Barbell
Tuesday Lower ABS And Core With Weights Workout

Tuesday Lower ABS And Core With Weights Workout

激しい 30 分  
Core   Dumbbell, Kettlebell
Run Run Burn

Run Run Burn

激しい 30 分  
Stretching, Yoga

ワークアウトのカテゴリー